叶酸吃多了有副作用吗?吃多少才合适? - 美亚预约网
您现在的位置 :首页 > 香港医疗专题 > 香港医疗热点

叶酸吃多了有副作用吗?吃多少才合适?

更新时间:2020-07-23 14:41:30点击次数:336次
叶酸吃多了有副作用吗?答案是有!过少或者太多都不行,每个人对叶酸的代谢能力不一样,自然补充的剂量和种类也不同。叶酸代谢基因检测,可以给大家更个性化的补充指导。


    怀孕要额外补充叶酸大家都知道,但是叶酸种类不一样,剂量也不相同,叶酸吃少了怕不够,但叶酸吃多了有副作用吗?到底怎么吃才好呢?


    孕妇缺乏叶酸有机会引发胎儿神经管畸形

    叶酸也叫维生素B9,有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,备孕或者孕早期的妈妈适量补充有助于预防婴儿先天性神经缺陷。

    所以,这就导致很多人的观念里可能只有特殊阶段的妈妈才需要补充。其实不是,其他阶段的女性或者男性,如果叶酸过低,及时补充同样也有必要。

    叶酸缺乏症不会自行消失,需要进行相应治疗。如果不及时治疗,有可能导致叶酸缺乏性贫血,进而导致严重的并发症。

    叶酸吃多了有副作用吗?会!

    凡事讲究适量,叶酸也不是越多越好,如果过量,也是会带来一定副作用,例如:

    ·妇体虚、神经衰弱、恶性贫血等症状
    ·正常人口服叶酸达到350微克就可能开始影响锌的吸收,从而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加
    ·增加胎儿患上自闭症的风险
    ·干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作
    ·会掩盖维生素缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害
    ·增加患上结肠腺癌、乳腺癌风险

    所以,总的来说,就是体内的叶酸少了,要及时补充,但是也不能多补,过多过少都会有不良影响。那么我们应该如何控制叶酸的摄入呢?


叶酸吃多了有副作用吗


    叶酸代谢基因检测帮您合理建议

    基因决定了个人的叶酸代谢水平,不是食用了多少叶酸身体就能吸收并利用所有的叶酸。前面提到,超过60%的中国人由于基因突变而存在叶酸代谢障碍,不能化解叶酸为身体所用,叶酸基因检测可以及早发现检测者对叶酸的代谢水平,针对个体不同而调节叶酸的摄入量。

    世界卫生组织指出有些人群含有特定基因,影响合成叶酸的代谢能力,导致血液中叶酸浓度降低。叶酸代谢基因检测是对叶酸代谢关键酶基因(MTHFR和MTRR)的三个位点进行基因多态性的分型,分析个人对叶酸代谢的风险。

    根据叶酸代谢基因检测报告,可以知道自己的代谢能力,从而能根据你的情况建议你从食物中吸收叶酸、服用合成叶酸或转化率更强的活性叶酸,让叶酸补充更具有个性化。

    所以,尤其是备孕的孕妈,不用再考虑“叶酸吃多了有副作用吗?吃多少才合适?”这样的问题了,赶紧让叶酸代谢基因检测来指导自己补充吧。

本月热门医生推荐
戴学良医生
佐嘉医务中心
JORDAN CARE
香港佐嘉医务中心是一个专注于人类健康基因检测及创新的品牌。针对每一份基因样品,我们为您配备的医务人员都具备较高的专业素养,拥有资历证书。
美亚微信二维码
版权归美亚医疗,未经许可,请勿转载!
DNA基因检测:00852-56214050
精选香港好医生,香港诊所预约找美亚