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孕妈须知:那些所谓的孕妈专用品靠谱吗?<二>

更新时间:2015-05-20 17:56:29点击次数:1078次字号:T|T
按照世界卫生组织定的标准,准备怀孕前三个月和早孕前三个月,每天0.4毫克就足够。除了吃叶酸片,平时我们吃的食物里也都或多或少的含有叶酸,完全不必要铤而走险吃什么叶酸鸡蛋。

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       4、叶酸鸡蛋

  叶酸蛋的核心生产技术,是在普通的蛋鸡饲料里添加秘制的叶酸预混合饲料,所产下的功能性叶酸鸡蛋1枚中含有70毫微克叶酸,叶酸蛋中含有的叶酸量大约是普通鸡蛋的3倍,是一种“新型”的鸡蛋。吃下一颗叶酸鸡蛋,可以补充鸡蛋+叶酸的两份营养和一份便利了。

  按照世界卫生组织定的标准,准备怀孕前三个月和早孕前三个月,每天0.4毫克就足够。除了吃叶酸片,平时我们吃的食物里也都或多或少的含有叶酸,完全不必要铤而走险吃什么叶酸鸡蛋。

 

  5、孕妇奶粉

  现在越来越多的孕妇选择喝孕妇奶粉。据宣传,孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉,富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素,对计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。

  不少职场女性长期在外就餐,通过常规饮食很难做好孕前营养储备。那么用强化了dha、矿物质、维生素等营养素的孕妇奶粉,还是比较适合补充营养的。

  事实上,孕早期胚胎较小,生长比较缓慢,孕妈妈所需热能和营养素基本上与孕前相同。所以没必要特别补充营养,营养过剩也是不好的。

  随着恶心、呕吐等不适慢慢减退、消失,孕妈妈的胃口越来越好,腹中宝宝所需的营养也越来越多了。难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素的孕妈咪,把孕期所需的牛奶换成孕妇奶粉,来弥补营养不足。

 

                 

 

  6、防止和去除妊娠纹霜

  有的准妈妈为了不让肚皮上长出难看的蜈蚣纹,天天抹不同品种的去妊娠纹霜,以确保不长“蜈蚣纹”。但也有妈妈发现,即便抹了价格昂贵的去妊娠纹产品,肚皮上仍然会长出很多蜈蚣纹。

  其实,皮下弹力纤维和胶原纤维弹性好就不会形成妊娠纹,弹性差的人就会出现,因人而异。这些去妊娠纹霜也没啥坏处,可以试一试,前提是要无害,但后天能否补救回来,还不是特别有定论,就像宣传美白嫩肤产品一样,真正能美白的有几个?

  怀孕期间适当的多吃一些富含胶原蛋白、弹性蛋白和维生素的食物,如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和果蔬等,可以改善皮肤的肤质,增加皮肤的弹性,减少妊娠纹的生成。

 

  7、孕妇专用牙刷

  孕妇牙刷,是孕妇产后坐月子期间为了解决口腔清洁问题而使用的牙刷,具有超柔护齿和一次性的特点,能解决月子期间刷牙不方便和护齿的需要。在网上,这些牙刷价格便宜的二十多元一支,贵的四五十元一支。面对价格较贵的孕妇专用牙刷,准妈妈们很纠结,有购买的必要吗?

  要知道令不少准妈妈纠结的孕妇专用牙刷,功能用途与普通牙刷无甚区别,材质、做工更精致些,但价格可翻几倍甚至几十倍。实际上,孕妇选用牙刷时,只要选择牙刷头小一些,刷毛细软一些的普通牙刷即可,加上正确的刷牙方法和足够的时间,就能很好地清洁口腔,没必要买几十元一支的孕妇专用牙刷。


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