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哪些不良生活方式会引发癌症

更新时间：2017-07-13 18:11:01点击次数：2481次

医学界提出“生活方式癌”这个概念，是因为某些癌症与人类不良的生活方式或是生活中的行为有关。因此，人们要保持自己的良好生活方式，摒弃不良的生活习惯。

　　癌症的发生有内因和外因，内因我们无法改变，但癌症的外因绝大多数都是不良生活习惯。有数据显示，只有10%-30%的癌症可归结为基因突变，而接近70%的癌症都由生活方式、环境因素引起，那么哪些不良生活方式会引发癌症？

　　哪些不良生活方式会引发癌症？

　　吸烟：烟草中的成分很复杂，燃烧后的有机物质更是达到几百种，其中主要的有害物就是醛类、氮氧化物、苯并芘等，这些物质对呼吸黏膜都有很大的刺激作用，慢慢会引起细胞毒性，不仅会影响喉部、食管的正常功能，严重的还会导致肺癌。

哪些不良生活方式会引发癌症

　　饮酒：酒精代谢后在体内成为醛，它对肝脏细胞的毒性很大，如果过量摄入，还有可能导致肝脏细胞坏死，进而演化为酒精肝，而酒精肝只需简单几步就会恶化成肝癌。

　　饮食：饮食因素是致癌的主要因素，可从多方面来说。如吃太烫会伤害食管粘膜，诱发食管癌；饮食太过精细、纤维素摄入过少会导致肠道蠕动减慢，引发肠道炎症，进而诱发直肠癌；饮食不规律还会诱发胃癌；常吃污染食物或霉变食物还易诱发肝癌。

　　病毒：病毒也会诱发癌症，很多癌症都是由病毒感染所，如病毒性肝炎和肝癌、HPV和宫颈癌。

　　心理：长期心情压抑，不仅会引起免疫力下降，还会诱发多种癌症，如乳腺癌和肝癌。早前也有研究发现，精神压力会降低人的免疫力，而抑郁症会使患癌几率明显提高。

　　预防癌症的发生——癌症基因检测

　　了解哪些不良生活方式会引发癌症后，在生活中就得注意，将不良生活习惯改回来。不过话说回来，良好的生活方式只是对抗癌症的一种方式，要想真正预防癌症的发生，还需进行医学手段来配合——癌症基因检测。

　　癌症基因检测抽取静脉血就能提早预知患癌风险，预知后有足够的时间进行干预措施，从而预防癌症。

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