如何提升试管婴儿卵子质量？

　　卵子质量的重要性

　　胚胎是精子和卵子的结合，试管婴儿最重要的就是胚胎质量，优质的胚胎能够提升试管婴儿成功率。

　　优质的卵子和精子才能培育优质的胚胎，更有助于生出健康、聪明的宝宝，那么如何提升试管婴儿卵子质量？

　　如何提升试管婴儿卵子质量？

　　想要提高卵子质量，有一个好的身体条件是必须的，所以女性朋友应该做到以下几个方面：

　　远离危险环境：卵子的质量和环境也有一定关系，一旦环境出现问题，卵子活力会受到影响，尤其是染色体可能会出现突变，因此一定要保证自己接触的环境干净，减少不利因素；

　　生活要规律：通宵熬夜、昼夜颠倒会使身体机能失调，影响卵巢的正常运转，改变卵子的生存环境。因此，保证规律的生活，三餐定时，并坚持锻炼，促进身体健康，进一步提高卵子质量；

　　保持轻松愉悦的心情：过度劳累容易使人精神压力增大，导致焦虑、紧张等情绪，从而导致卵巢储备功能减退。此时，放松心情，适当运动，缓解压力，及时调整自己的注意力，保持良好的心态才能调理好身体。

　　以上提到的就是提升试管婴儿卵子质量的方法了，也可以多与医生交流，这样医生能通过您的身体情况给到适合的方案。

　　如需了解更多相关信息可在线咨询美亚医务人员。